Beslenme  
 


MÜJDE KURTARAL

Milliyet
12/02/1998

Vücutta büyük Müjde !

Dünya Şampiyonası'ndan gümüş madalya çıkaran Müjde Kurtaral, sporcu aileden gelmenin avantajını yaşıyor. 1993'ten beri vücut geliştirme yapan Kurtaral, bu sporun erkekler için olduğu iddialarına karşı çıkıyor

İspanya'nın Barcelona kentinde yapılan Dünya Gençler, Masterler ve Bedensel Engelliler Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda milli takımın tek bayan vücutçusu olarak podyuma çıkan Müjde Kurtaral, ülkemize gümüş madalya kazandırarak büyük bir başarı elde etti.

1993 yılından beri vücut geliştirme sporu yapan ve halen Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek okulunda okuyan Müjde, sporcu bir aileden geliyor. 42 yaşında Dünya Vücut Geliştirme şampiyonu olan, Türkiye ve Balkan Ülkeleri Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Başkanı Eryetiş Kurtaral'ın kızı. Çocukluğundan beri sporla içiçe yaşamış. Vücut geliştirmenin erkek sporu olduğuna inanmayan Müjde, bu alanda çalışan bayan sayısının hızla arttığına inanıyor. Kurtaral "Kadınlar hemen kas yapacaklarını sanıyorlar. Keşke öyle kolay olsa. Zaten yarışmacı olmak da şart değil en azından sağlıklı yaşam adına spor yapmak gerekiyor. Vücut geliştirme tüm vücudu çalıştırdığı için direnci arttıran ve insanı güçlendiren bir spordur" diyor.

Okulunu bitirdikten sonra uluslararası hakem olmak isteyen Müjde'nin 5 Türkiye, 1 Balkan şampiyonluğu; Dünya çapındaki yarışmalarda da bir 5'inciliği bir 4'üncülüğü, bir 3'üncülüğü ve bir de 2'nciliği var.

Milliyet
06/02/1997

Ben Hülya, sen Zeyna

Müjde KurtaralRamazan nedeniyle kapanan, ancak bayram programı için yeniden açılıp saçılan Hülya Avşar, çekimler sırasında yine olay yarattı. Daha önceki bir programında, sinema yıldızı Hande Ataizi'nin göğüslerinin silikonlu olup olmadığını "bizzat!" kontrol eden Avşar, son şovunun çekimlerinde de Dünya Vücut Güzelliği yarışmasında üçüncü olan Müjde Kurtaral'ın bacaklarına el attı. Vücut yapısıyla son dönemlerin en gözde TV dizisi "Zeyna"yı aratmayan Kurtaral'ın bacaklarıyla kendininkileri karsılaştıran Avşar, bu konuda konuğundan aşağı kalmadı. Avşar'ın bacaklarının "durumu", ikinci konuğu Türkiye Erkek Güzeli Karahan Cantay'ı bile şaşırttı. (Fotoğraf: Serkan DUYGU)