NUTRIMAX
CREATINE MONOHYDRATE

Nedir?

Tüm dünyada kas kitlesini, enerji seviyesini arttırmak için kullanılan 3 adet amino asitten (Arginine, Glycine ve Methionine) oluşan en popüler ve en etkili supplementtir.

Neye Yarar?

Lean mass (yağsız kas) kitlesini 2 haftada önemli miktarda arttırır. Bu arada vücudunuzdaki gereksiz yağlardan kurtulursunuz.

Creatine kullanımı güç ve kuvveti arttırır. Kaslarınıza creatine doldurur doldurmaz daha güçlü olursunuz. 8 hafta creatine alan sporcularda creatine öncesine göre 1 tekrar maksimum squat ve dead lift egzersizlerinde %15-20'nin üzerinde güç artışı tespit edilmiştir.

Creatine kas fiberlerini daha büyük ve daha güçlü hale getirir. Spor yaparken oluşan yırtılma, kaslarda çekme vs. gibi yaralanmaların tedavilerinde, kas büyümesindeki bu pozitif etkisinden dolayı creatine kullanılır.

Kas metabolizması için hayati öneme sahip olan creatine, kas performansını ve ağır antremanlara dayanıklılığı arttırır.

Zinde, formda ve hareketli kalmayı sağlar. Sürekli aktif olan vahşi hayvanların kaslarında creatine doludur, evcil hayvanların kaslarında ise çok az creatine bulunur. Hızlı enerji için creatine kullanılır. Creatine bir enerji yakıtıdır. Creatine, enerjiyi maksimuma çıkarır. Özellikle saliselerin bile önemli olduğu olimpiyat atlet ve jimnastikçileri maksimum performans için daima creatine kullanmaktadırlar.

Creatine takviyesi maksimum performansı daha uzun süreli sürdürmenizi sağlar. Bu özellikle 100 metre koşucuları için çok önemlidir. Creatine alımı maksimum kas kasılması süresini % 100-120 oranında arttırarak, rakiplerinize karşı size müthiş bir avantaj sağlar. Olimpiyatlarda madalya alan sporcuların hemen hemen tamamı creatine kullanmaktadır.

Fiziksel aktiviteden sonra çabuk toparlanmayı sağlar. Yorgunluğu üzerinizden hemen atıp güç ve enerjinize tekrar kavuşursunuz.

Creatine kullanımı yağsız vücut kütlesinde artışa neden olur.

Creatine'nin kaslardaki enerji rezervlerini genişletme yeteneği kas proteinlerini sentezleme faaliyetinden kaynaklanır.