|
Ultimate Nutrition
Prostar Whey Protein
Protein; amino asit bağlarından yapılmış, vücuda alınması zorunlu olan ve metabolizma için çok gerekli bir maddedir. Protein vücut tarafından dokuların tamiri, büyüme ve kas yapımı için kullanılır ayrıca enzim sentezlenmesi, sinir ileticiler ve insülin hormonu üretiminde rolü olan bir maddedir.
Her sporcu protein takviyesinin ne kadar önemli olduğunu bilir. Ağırlık çalışan sporcular normal insanlardan daha fazla proteine ihtiyaç duyarlar. Protein almadan kas yapımı gerçekleşemez. Araştırmalar, yoğun antrenmanların etkisinin yüksek protein ihtiyacını daha da artırdığını göstermiştir. Yoğun antrenman yapan vücut geliştiricinin, kilo başına 2-3 gram proteine ihtiyacı vardır.
Hangi tür protein en iyisidir?
Kaliteli protein; yumurta, süt, peynir, et ve balık gibi besinlerde bulunur. Bunların dışında bir de Whey Protein (peynir altı suyu) vardır. Bir çok bilim adamına göre en kaliteli protein Whey Proteindir. Üstün bir biyolojik değere sahip olmakla kalmayıp, çok düşük bir laktoz (süt şekeri) oranına sahiptir. Whey proteinin bir başka önemli yanı da yüksek oranda gerekli temel amino asitleri içermesidir, (%50'ye yakın). Bunların yarısı Branched Chain Amino Asitlerdir (BCAA) ve Prostar Whey L-Glutamine ile güçlendirilmiştir. Prostar Whey ayrıca yoğun antrenmanlar sonucu zayıf düşen bağışıklık sistemini de desteklemekte ve antioksidant görevi görmektedir. |